Cap sur une tendance émergente : les jus de fruits et jus de légumes. Simples à réaliser et à consommer, ces nouvelles façons de consommer les fruits et légumes fait un carton plein en France.

Les jus, pourquoi ça marche?

La clé du succès des jus de fruits, c’est l’association des bienfaits pour la santé et la facilité de sa consommation. En effet, les jus de fruits peuvent être transportés partout, bus à tout moment de la journée et ne demandent pas une grande préparation au préalable. Une façon d’avoir un apport de bienfaits à portée de main.

Il est vrai que les jus de fruits et de légumes sont des concentrés d’apports bénéfiques pour le corps humain. Les légumes et fruits sont riches en vitamines, fibres, oligoéléments, … Un concentré de nutriments bons pour le corps et pour le moral. Consommer régulièrement des fruits, sous forme de jus ou non, c’est améliorer sa santé.

Si les jus plaisent autant, c’est parce qu’ils regroupent tous les avantages de fruits avec la facilité de consommation en plus.

Faire des cures de jus

Certains adeptes des jus de fruits décident même de faire des cures de jus. En effet, avec la variété des jus possibles, vous pouvez les adapter à vos besoins.

En effet, une cure de jus d’orange et de carotte peut être idéal avant l’été pour préparer sa peau au bronzage. A l’inverse, l’hiver vous pouvez privilégier des fruits et légumes riches en fibre pour faciliter la digestion de repas lourds. Une aide idéale en période de fêtes.

De plus, le jus de fruit peut être un remplaçant idéal de vos pauses goûter. Au lieu d’opter pour un biscuit ou une douceur chocolatée, répondez à votre envie de sucré par un jus de fruit délicieux. Un concentré de jus de fruits rouges avec une touche de vanille, voilà un petit plaisir bon pour la ligne et bon pour le moral.

Enfin, les jus s’adaptent au fil des saisons. En effet, vous pouvez suivre le calendrier des récoltes de fruits et légumes de saison. Ainsi, vous trouverez de nouvelles idées pour vos jus au quotidien.

Comment préparer ses jus maison?

La question principale reste de savoir comment réaliser ses jus. Pour cela rien de plus simple, des machines existent. En effet, un extracteur de jus vous permettra de réaliser toutes sortes de jus. Idéal pour une utilisation quotidienne, il deviendra très rapidement votre allié pour des idées toujours plus originales et délicieuses.